Táplálkozási tanácsadás

Egészségi állapotunkat nagyban meghatározza életmódunk, melybe beletartozik a táplálkozás, testmozgás és a megfelelő minőségű pihenés is.  A táplálkozási szokásaink kismértékű megváltozása is jelentősen befolyásolhatja egészségünket. Az étrendünk hatással van a közérzetünkre, életünk minőségére, sőt az élettartamunkra is. A megfelelő testmozgás csak helyes táplálkozással ötvözve igazán hatékony, akár izmosodás, akár fogyás a cél.