ÁRAK

A csoportos órák átjárhatóak, egy bérlettel valamennyi óratípus látogatható. Kivétel ez alól a LoveYourBelly alaptanfolyam, melyre eltérő díjszabás érvényes.

​

1 alkalom (60) perc ára:

3 200 Ft

​

Tartalma

Személyes konzultáció

Állapotfelmérés

Testösszetétel mérés 

Edzésnapló - folyamatos fejlődéskövetés

Teremhasználati díj

Korlátlan kardió edzés 

​

1 alkalom (60-70) perc ára:

6 000 Ft

​

 

Tartalma

​

Állapotfelmérés-személyes/online konzultáció

Táplálkozási kérdőív és 5 napos táplálkozási/tüneti napló kiértékelése 

50 oldalas általános ajánlás, mely segít eligazodni az egészséges táplálkozás világában 

Céloknak megfelelő személyre szabottan kiszámolt mozaikos étrend ajánlás, étkezésenként 3-5 opcióval 

Folyamatos után követés, kétheti kapcsolattartás 

Szükség esetén ételkorrekció

Általános állapotfelmérés, ahol megállapítjuk a hasfali sérülés mértéket és az esetlegesen kialakult társproblémákat, a rectus diastasist kísérő tünetegyütteseket is (pl.: háti szakasz érintettsége, asszimetriák, disztorziók, kismedencei panaszok, izületi panaszok).

Az állapotfelmérés alapján tanuljuk meg a tanfolyamon, mely típusú feladatok végezhetőek és melyek kerülendőek ahhoz, hogy visszanyerjük és felépítsük a has izomzatát.

A résztvevők nyomtatva/online formában megkapják a gyakorlatok és a tanfolyamon elhangzottak anyagát. 

​

Csoportos tanfolyam (max 5 fő) ára: 12 000 Ft

​

Egyéni tanfolyam ára: 16 000 Ft